少量でもしっかりカロリーをとれる懐かしいお菓子を知りたいと考えていませんか。
このページでは、「懐かしお菓子部部長」で「セブンスイーツアンバサダー」の僕が独自に調べた「1gあたりのカロリーが高い懐かしいお菓子トップ10」を紹介しています。
調査の対象になったお菓子の条件などは以下の通りです。
- 当サイトに掲載している懐かしいお菓子の中で1gあたりのカロリーを計算できる
- 1gあたりのカロリーは、パッケージや公式サイトなどの情報をもとに算出
- 調査対象になった懐かしいお菓子は約100商品
※調査時点のカロリーなので、現時点と異なる可能性があります。
カロリーをがっつりとりたい場合は、どの懐かしいお菓子を選べばよいのでしょうか。
「1gあたりのカロリーが高い懐かしいお菓子ランキング」を見ていきましょう。
低カロリーな懐かしいお菓子トップ10は以下の記事で紹介しています。
1gあたりのカロリーが高い懐かしいお菓子トップ10
約100商品を比較してわかったカロリーが高い懐かしいお菓子トップ10は以下の通りです。
| 順位 | 商品名 | メーカー | 1ｇあたりのカロリー |
|---|---|---|---|
| 1位 | モロッコフルーツヨーグル | サンヨー製菓 | 6.250kcal/g |
| 2位 | ストロベリーチョコレート | 明治 | 5.935kcal/g |
| 3位 | タマネギさん太郎 | 菓道 | 5.900kcal/g |
| 4位 | パラソルチョコレート | 不二家 | 5.889kcal/g |
| 5位 | LOOKアラモードチョコレート | 不二家 | 5.804kcal/g |
| 6位 | キャベツ太郎 | 菓道 | 5.778kcal/g |
| 7位 | きのこの山 | 明治 | 5.716kcal/g |
| 8位 | チョコボール | 森永製菓 | 5.714kcal/g |
| 9位 | アーモンドチョコレート | 明治 | 5.682kcal/g |
| 10位 | アルファベットチョコレート | 名糖産業 | 5.680kcal/g |
トップ10にランクインした懐かしいお菓子を紹介します。
1位：モロッコフルーツヨーグル（サンヨー製菓）
※画像の出典：サンヨー製菓株式会社｜商品案内
1位に輝いたのは、サンヨー製菓が販売している「モロッコフルーツヨーグル」です。
「モロッコフルーツヨーグル」は、駄菓子屋などで購入できるヨーグルトっぽいお菓子。
付属する木製のスプーンですくって食べます。
気になる1gあたりのカロリーは6.250kcalです。
今回、調査した約100商品の中で、唯一、6kcalを超えています。
とはいえ、1個（4g）あたりのカロリーは27kcalしかありません。
大量に食べるお菓子ではないので、カロリーを気にしすぎる必要はないでしょう（※ビッグサイズのジャンボヨールグが登場しています！）。
「モロッコフルーツヨーグル」が発売された年やその他の情報を知りたい場合は、以下のページをご覧ください。
参考：モロッコヨーグルの詳細
2位：ストロベリーチョコレート（2位）
※画像の出典：株式会社明治｜ストロベリーチョコレート
2位にランクインしたのは、明治製菓が販売している「ストロベリーチョコレート」です。
1gあたりのカロリーは5.935kcal、1枚（46g）あたりのカロリーは273kcalとなっています。
現代的なパッケージデザインなので新しい商品と思われがちですが、発売から50年以上が経過している懐かしいお菓子です。
ロングセラー商品だけあって、美味しさは折り紙付きといえるでしょう。
「ストロベリーチョコレート」の発売開始年などの情報は以下のページに記載しています。
3位：玉葱さん太郎（菓道）
3位にランクインしたのは、老舗駄菓子メーカー・菓道が販売している「玉葱さん太郎」です。
子どものころに食べていた方は多いのではないでしょうか。
1gあたりのカロリーは5.900kcal、1袋（90g）あたりのカロリーは531kcalとなっています。
90g入は食べすぎに注意が必要かもしれませんね。
玉葱さん太郎の発売年、プチ情報などは以下のページに掲載しています。
参考：玉葱さん太郎の詳細
4位：パラソルチョコレート（不二家）
※画像の出典：株式会社不二家｜1本パラソルチョコレート
4位にランクインしたのは、ペコちゃんでおなじみの不二家が販売している「パラソルチョコレート」です。
傘の形をしている点がかわいいですよね。
斬新なデザインが受けて、海外へ輸出していた時期もあったとのこと。
1gあたりのカロリーは5.889kcal、1本（9g）あたりのカロリーは53kcalとなっています。
「パラソルチョコレート」が発売された年やその他の情報は以下のページでご確認ください。
5位： LOOKアラモードチョコレート（不二家）
※画像の出典：株式会社不二家｜12粒ルック（ア・ラ・モード）
5位にランクインしたのは、同じく不二家が販売している「LOOKアラモードチョコレート」です。
最大の魅力は、1箱で4つのフレーバーを楽しめること。
それぞれの方に好きなフレーバーがあるのではないでしょうか。
ちなみに、フレーバーは時期によって変わります。
1gあたりのカロリーは5.804kcal、1箱（46g）あたりのカロリーは267kcalです。
「LOOKアラモードチョコレート」のさらに詳しい情報は以下のページに掲載しています。
6位：キャベツ太郎（菓道）
6位にランクインしたのは、菓道が販売している「キャベツ太郎」です。
菓道は、「玉葱さん太郎」に続いてのランクインとなりました。
キャベツを使っていないのに「キャベツ太郎」と名付けたセンスが秀逸です。
1gあたりのカロリーは5.778kcal、1袋（90g）あたりのカロリーは520kcalとなっています。
食べ始めると止まらないくらいおいしいので、食べすぎには気を付けたいですよね。
キャベツ太郎の発売年などの情報は以下のページにまとめています。
参考：キャベツ太郎の詳細
7位：きのこの山（明治）
※画像の出典：きのこの山・たけのこの里明治チョコスナック｜きのこの山
7位にランクインしたのは、明治が誇る懐かしいお菓子「きのこの山」です。
1gあたりのカロリーは5.716kcal、1箱（74g）あたりのカロリーは423kcalとなっています。
「きのこの山」は、2019年に明治が実施した「きのこの山・たけのこの里 国民総選挙」を制しています。
「たけのこの里」より歴史が古いので先輩の意地を示した形となりました。
もちろん、1gあたりのカロリーも「きのこの山」の方が高くなっています。
さらに詳しい情報は、以下のページをご覧ください。
参考：きのこの山の詳細
8位：チョコボール（森永製菓）
8位にランクインしたのは、森永製菓が誇るロングセラー商品「チョコボール（ピーナッツ）」です。
1gあたりのカロリーは5.714kcal、1箱（28g）あたりのカロリーは160kcalとなっています。
「チョコボール」といえばキョロちゃんですが、発売当初から使用されていたわけではありません。
また、商品の名称も微妙に異なっていたようです。
「チョコボール」に関する詳しい情報は以下のページに掲載しています。
参考：チョコボールの詳細情報
9位：アーモンドチョコレート（明治）
※画像の出典：株式会社明治｜アーモンドチョコレート88g
9位にランクインしたのは、明治が販売しているアーモンドチョコレートです。
カリっとはじけるナッツの食感がたまりませんよね。
1gあたりのカロリーは5.682kcal、1箱（88g）あたりのカロリーは500kcalとなっています。
美味しさのあまり食べすぎてしまうことには注意が必要かもしれませんね。
アーモンドチョコレートの発売年などの情報は以下のページに記載しています。
10位：アルファベットチョコレート（名糖産業）
画像の出典：名糖産業株式会社｜アルファベットチョコレート
10位にランクインしたのは、名糖産業が販売している「アルファベットチョコレート」です。
アルファベットを並べて自分の名前を作った経験がある方は多いはず。
「探しているアルファベットが見つからない！」はあるあるですよね。
1gあたりのカロリーは5.680kcal、100ｇあたりのカロリーは568kcalとなっています。
ファミリーサイズが基本なので、こちらも食べすぎには注意が必要です。
ちなみに、僕は10個くらいであれば簡単に食べてしまいます。
「アルファベットチョコレート」の詳しい情報は以下のページに記載しています。
最もカロリーが高い懐かしいお菓子はモロッコヨーグル
約100商品のカロリーを調べたところ、最もカロリーが高いのはサンヨー製菓の「モロッコヨーグル」でした。
子どものころから馴染みのある駄菓子なので、意外と感じた方が多いかもしれませんね。
1gあたりのカロリーが高いことは事実ですが、小さな商品なのでそれほど気にする必要はないかもしれません。
健康に問題がなければ、カロリーを気にせずモロッコヨーグルをお楽しみください。
もちろん、ランクインしたその他の懐かしいお菓子も同様です。
懐かしいお菓子ライフを楽しみましょう。
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